Социология в Украине

Как управлять своим временем



Как управлять своим временемВ жизни каждого из нас ВРЕМЯ имеет большое значение. Но всегда ли мы умеем правильно его планировать?
Задумайтесь над основными аспектами своей жизни: все ли вы успеваете сделать на работе или крутитесь как белка в колесе; хватает ли вам времени наотдых и общение с друзьями, родными и детьми; остаются ли у вас лишние часы на любимое хобби и развлечения?
Данная книга поможет вам понять:
- что (или кто) крадет у вас драгоценное время;
- как планировать свою работу, чтобы все успевать;
- почему экономия времени напрямую зависит от улучшения памяти, концентрации внимания;
- как вести разумный образ жизни и почему он тесно связан со временем.

Оглавление

ВВЕДЕНИЕ
ЧАСТЬ 1. ЭФФЕКТИВНЫЕ ПРИЕМЫ УПРАВЛЕНИЯ ВРЕМЕНЕМ
Планирование времени — основа эффективной деятельности
Принцип приоритетов
Принцип ПАРЕТО
«Ересь принципа 80/20»
Принцип делегирования полномочий
Принцип корзины
Практическое планирование
ЧАСТЬ 2. ПАМЯТЬ, ВНИМАНИЕ И КОНЦЕНТРАЦИЯ КАК ФАКТОРЫ УПРАВЛЕНИЯ ВРЕМЕНЕМ
Записи в помощь на время: составление списков
Продолжительное хранение: ежедневники и записные книжки
Важные шаги к улучшению памяти
ОРГАНИЗАЦИЯ в нашей жизни
Улучшение памяти в общественных ситуациях
Как запомнить числа
Методы мастеров
Важные процессы мышления
Организация и планирование
Улучшение внутренней памяти
Улучшение внешней памяти
Как улучшить свою способность обрабатывать информацию
Простые упражнения для тренировки памяти
ЧАСТЬ 3. РАЗУМНЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ КАК ФАКТОР ЭФФЕКТИВНОГО УПРАВЛЕНИЯ ВРЕМЕНЕМ
Разумный образ жизни
Практические рекомендации по организации разумного образа жизни
ПРИЛОЖЕНИЕ 1 (по материалам Ольги Азаровой)
Тесты
Ключи к тестам
ПРИЛОЖЕНИЕ 2
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ПАМЯТИ И КОНЦЕНТРАЦИИ ВНИМАНИЯ
Память и ваше ВОСПРИЯТИЕ
Учитесь расслабляться

Характеристики "Как управлять своим временем"

Формат: pdf. Размер: 1,5 Mb. Страниц: 113. Издательство: Феникс. Год издания: 2007. Книга

Скачать книгу

Скачивая файл, Вы соглашаетесь со следующими правилами:
Вся информация, размещённая на сайте, собрана из общедоступных публичных ресурсов сети интернет и предназначена исключительно для ознакомительных целей. Вся информация, которую содержит сайт, не может быть использована ни в каких иных целях, кроме ознакомления.
Данный проект является некоммерческим и авторы не несут никакой материальной ответственности.
После ознакомления файл должен быть удален с Вашего компьютера - иначе все последствия - полностью под Вашу ответственность и на Ваше усмотрение.
Если Вы являетсь автором или владельцем авторских прав произведений, информация о которых размещена на сайте - Вы можете дополнить, изменить или удалить информацию о вашем произведении, связавшись с администрацией сайта - ramir&ua.fm.
Администрация сайта напоминает - мы не изготавливаем электронные версии произведений, не храним и не рапространяем файлы - мы лишь РАЗМЕЩАЕМ ИНФОРМАЦИЮ о доступных в сети ресурсах для ознакомления.
Обратите внимание, чтобы началась закачка откроется новая вкладка, а затем вернется обратно. Если Вы не можете скачать файл - проверьте свои настройки. Увы, но такова реализация скачивания у нас на ресурсе, дабы избежать ненужных хлопот.

Книги по теме